Performance & récupération
Chez Myo-Thérapie Équilibre, nous allons au-delà du massage traditionnel.
Notre approche est centrée sur la performance, la prévention des blessures et la récupération optimale du corps.
Que vous soyez un athlète, une personne active ou que vous repreniez l’entraînement, nos traitements sont conçus pour soutenir votre progression et maximiser vos résultats.
Une approche axée sur le mouvement et la performance
Nous travaillons directement sur les structures musculaires, les déséquilibres posturaux et les restrictions de mobilité afin de :
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Améliorer votre amplitude de mouvement
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Réduire les tensions et douleurs musculaires
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Accélérer la récupération après l’entraînement
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Prévenir les blessures
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Optimiser vos performances physiques
Avant / Après l’entraînement
Avant l’entraînement
Préparer le corps pour performer :
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Activation musculaire
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Travail de mobilité
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Libération des tensions limitantes
Après l’entraînement
Optimiser la récupération :
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Massage sportif ciblé
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Bottes de compression (Normatec)
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Relâchement myofascial
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Techniques de récupération musculaire
Traitement des blessures et douleurs
Nous prenons en charge :
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Douleurs musculaires et articulaires
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Déséquilibres posturaux
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Restrictions de mobilité
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Tensions chroniques liées à l’entraînement ou au travail
Chaque traitement est adapté à votre condition et à vos objectifs.
Notre approche en 4 étapes
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Évaluation
Analyse de votre posture, mobilité et condition musculaire -
Traitement ciblé
Intervention adaptée à vos besoins spécifiques -
Plan de progression
Recommandations pour optimiser vos résultats -
Suivi
Ajustement des traitements selon votre évolution
Une approche intégrée au ProGym Montréal
S
Située directement au cœur du ProGym Montréal, notre clinique s’inscrit dans un environnement dédié à la performance.
Nos services sont accessibles autant aux membres du gym qu’aux clients externes.
